Hipnose: o que é e como funciona esta técnica

Adriana Barboza3 de agosto de 2020sem comentários0578

Hipnose é o uso da técnica hipnótica que tem a finalidade de tratar doenças, traumas e outros problemas de uma pessoa. Além disso, essa terapia é reconhecida por diversos conselhos e praticada no mundo inteiro. São muitos os benefícios que ela traz para a saúde.

Uma das grandes dúvidas das pessoas é saber como funciona esta técnica. Utilizada no tratamento de diversas doenças, por exemplo, a hipnoterapia pode trazer resultados satisfatórios já na primeira sessão. Confira um pouco mais sobre a hipnose.

Técnica é usada para tratar doenças físicas e mentais. (Foto: Freepik)

Hipnose: qual é o objetivo?

A Sociedade Brasileira de Hipnose define a terapia como “um estado de consciência [induzido intencionalmente] que envolve atenção concentrada e consciência periférica reduzida, caracterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão. Nesse estado, o sujeito é conduzido a experimentar mudanças nas sensações, percepções, pensamentos ou comportamento [orientado a um objetivo]”.

Desta forma, o objetivo da hipnose é tratar uma anomalia física ou psicológica através da alteração do estado da consciência. Esta atividade é conceituada como hipnose clínica ou hipnoterapia. Ou seja, o indivíduo entra em um estado extremo de relaxamento que permite uma sugestão terapêutica para além do estado consciente.

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Como se faz a hipnose?

Primeiramente, esta atividade deve ser executada por um profissional devidamente habilitado e capacitado para a hipnose, afinal, o inconsciente do indivíduo será acessado e isso precisa ser feito ética e corretamente. Na dúvida, procure a Sociedade Brasileira de Hipnoterapia e consulte o histórico do profissional, ou ainda solicite a indicação de um.

O processo de hipnose ocorre após a indução hipnótica que pode ser ocasionado por diversas técnicas, que pode ser através de sons, imagens, movimentos repetitivos e, na maioria das vezes, envolve o olhar fixo nestes sinais. Nestes casos, o objetivo é gerar um estado de relaxamento extremo para que o inconsciente do indivíduos seja acessado e sugestionado.

Entrar em transe faz parte da hipnose. Foto: Flickr

Saiba quando a hipnose é indicada e como ela funciona

De antemão fique sabendo que a hipnose é uma prática livre. Sua aplicação na área de saúde é feita por hipnoterapeutas de diferentes categorias profissionais. Por exemplo, médicos, psicólogos, odontólogos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e terapeutas holísticos.

Quando uma pessoa não está bem emocionalmente a psicoterapia é um caminho para a solução. Durante a hipnose acontecem novos aprendizados, recuperação, reorientação e modificação para respostas mais saudáveis e de bem com a vida.

Portanto, a técnica é indicada para todos que querem curar:

Depressão
Ansiedade
Estresse
Fobias
Medos
Memorização
Angústia

Como funciona o estado de transe durante o tratamento?

Primeiramente, é preciso saber que uma pessoa pode entrar em transe leve, médio ou profundo. Durante um transe leve é possível perceber sinais como: catalepsia, diminuição dos movimentos, respiração e pulso lentos e, além disso, sinais ideomotores.

Em contrapartida, no transe médio a catalepsia é mais acentuada, os músculos da face ficam soltos, o movimento de deglutição fica diminuído, há sinais ideomotores, movimentos oculares e respiração lenta

Já o transe profundo da hipnose é parecido com o estágio anterior ao sono, podendo ocorrer movimentos rápidos dos olhos. É possível abrir os olhos de uma forma acordada “diferente”, mas eles ficam vidrados e fixos, ou permanecem num olhar vago, pode-se falar e andar, numa atividade semelhante ao sonambulismo.

É também nesse estágio que acontece o fenômeno da amnésia, portanto, é comum a pessoa hipnotizada não se recordar de ter vivido esse momento, com isso, muitos relatam terem “dormido”.

Se interessou? Então sempre procure um especialista para um tratamento adequado e de sucesso.