Conheça mais sobre a incrível arte de pressão sobre pontos que ajudam com o bem estar geral do corpo

O que é reflexologia?

A pressão em pontos certos reflete com exatidão no problema encontrado no seu corpo

A principal teoria da reflexologia é o mapeamento dos pontos reflexos em outras partes ao longo do corpo. Esses pontos são divididos em cinco zonas nas mãos ou pés, desenhando uma linha vertical que se estende de cada um dos dedos. Entende-se que, manipulando tais pontos nessas cinco zonas, pode-se impactar a saúde da parte correspondente da cabeça aos pés.

Também conhecida como reflexoterapia é entendida em termos de energia natural do corpo, um conceito originário da medicina tradicional chinesa. Os reflexologistas acreditam que o estresse e as doenças podem ser causados ​​por bloqueios de energia, uma vez que impedem a cura. Ao tratar partes dos pés e mãos que estão conectadas com outras áreas do corpo, acredita-se que o ponto seja manipulado para restaurar o equilíbrio.

Se você acha esse assunto interessante e quer saber um pouco mais à respeito, que tal continuar lendo a matéria abaixo sobre reflexologia? Certamente você vai se identificar com algumas questões e entender que o foco para a cura de uma doença nem sempre está aonde “dói”.

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A reflexologia pode ser feita nos pés e nas mãos

A reflexologia pode ser feita nos pés e nas mãos (Imagem: Reprodução/Freepik)

Para que serve a reflexologia?

A reflexologia – também conhecida como terapia de zona – é uma massagem terapêutica na qual a pressão é aplicada a pontos de reflexo nas mãos, pés e cabeça. Acredita-se que esses vários pontos estejam ligados a outras áreas (ou zonas) do corpo, bem como que a massagem possa curar doenças e melhorar a saúde. Além de oferecer benefícios holísticos, essa terapia é muito relaxante, frequentemente usada para aliviar o estresse e a tensão.

Normalmente, a reflexoterapia não requer a utilização de óleos ou loções. No entanto, em um ambiente de spa, estes podem ser usados, pois permitem movimentos mais fluidos, além de oferecer benefícios hidratantes.

Quais são os benefícios da reflexologia?

A reflexologia é útil para:

  • Melhorar a circulação sanguínea e a energia no corpo;
  • Dar alívio ao estresse e ajudar no gerenciamento do mesmo;
  • Ajudar a aliviar dores nas costas, dores no pescoço, rigidez no pescoço, tensão no ombro, dor de cabeça, dor de dente, etc.;
  • Auxiliar na melhora do funcionamento da digestão, bem como a reduzir problemas de estômago, como acidez, úlcera, queimadura no peito, gases;
  • Diminuir o desejo por comida, equilibrar o apetite e reduzir a quantidade de resíduos;
  • Ajudar a aliviar a depressão, náusea e outros transtornos mentais;
  • Minimizar a congestão sinusal e os problemas nasais;
  • Reduzir a dor nasal, bem como livrar-se de corrimento ou nariz entupido;
  • Dar alívio em problemas pulmonares;
  • Aliviar a dor no tornozelo, dor no joelho, dor no cotovelo, etc.;
  • Ajudar a melhorar o tom da pele e a curar doenças cutâneas;
  • Auxiliar no alívio do frio, tosse, constipação, artrite, tontura e dor de garganta;
  • Ajudar com a memória;
  • Reduzir os distúrbios menstruais nas mulheres;
  • Reduzir os desafios emocionais de irritabilidade, raiva e frustração;
  • Minimizar os vícios em tabaco, fumo, etc.;
  • Melhorar a cura de lesões esportivas;
  • Dar relaxamento ao corpo.

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Mapeamento dos pontos dos pés

Mapeamento dos pontos dos pés utilizado na reflexologia (Imagem: Reprodução/Dourados Agora)

Qual o valor de uma sessão de reflexologia?

Não tem como definir com exatidão o valor de uma sessão de reflexologia, uma vez que isso pode variar entre as regiões do Brasil. Entretanto, a média de preço de uma sessão varia entre R$ 50,00 até R$ 150,00.

O que é reflexologia para os pés?

A reflexologia para os pés é uma forma da medicina chinesa antiga que pode ser rastreada até 3000 aC. Embora existam algumas formas de reflexologia que visam as mãos, ouvidos e outras partes do corpo, a dos pés faz o que o nome sugere – ela se concentra nos pés.

Essa terapia divide o corpo em dez zonas, e cada uma corresponde às áreas reflexas dos pés. Estimular essas zonas ajuda a realinhar o equilíbrio das energias e espalhá-las por todo o corpo.

As terminações nervosas dos pés são vitais para a nossa saúde, sabia? Por exemplo, além dos 14.000 reflexos entre os dois pés, cada um contém mais de 100 ligamentos, músculos e tendões, além de mais de 25 ossos.

A beleza disso é que todas essas partes trabalham juntas para regular o sistema nervoso central do corpo, o que melhora o fluxo de sangue para os órgãos. A circulação sanguínea aprimorada incentiva um melhor fluxo de oxigênio, o que facilita o seu corpo a se livrar de toxinas prejudiciais.

Assim, em suma, podemos dizer que a reflexologia é uma terapia advinda dos chineses que surte efeitos incríveis em nosso corpo. A mágica acontece à partir do momento em que pontos nas nossas mãos e pés são pressionados. É incrível, surpreendente e vale a pena você tentar ter as experiências de seus benefícios.

Redatora, amante de livros, artes e culinária. Apaixonada por redação publicitária e jornalística, trabalho na área há anos, me dedicando ao universo político e feminino.

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